• vauva taapero
    Me,  Remontti

    Järjetön vauvavuosi – kuinka selvisimme hengissä?

    Viides lapsemme täyttää huomenna vuoden. Kun alan summata kulunutta vuotta, henki meinaa salpaantua.  Maraton-harjoittelu, kodin ja irtaimiston myynti, vuokrakodin etsintä, muutto, kakkosautosta luopuminen, 120-vuotiaan talon osto, sen järjettömän suuri pelastustyö, koronakevät eli kolmen lapsen kotikoulu ja yhden päiväkotipaikan irtisanominen, mökin ja irtaimiston myynti, vuokrakodin irtisanominen, uusi muutto, kaksi viikkoa ilman juoksevaa vettä, koiranpentu.  Nämä siis siihen perus-intensiteetin päälle, mitä viisi-lapsisessa vauvaperheessä arjen voi olettaa olevan. 🙈 Maraton-harjoittelu Muutama viikko vauvan syntymän jälkeen aloimme varovasti, mutta hyvin päämäärätietoisesti ja tavoitteellisesti treenata maratonille.  Innostus nousi kunnon kohenemisen myötä ja syksy-loppuvuosi treenasimme 5-6 kertaa viikossa. Jarkko juoksua, potkunyrkkeilyä, jääkiekkoa ja kuntosalia, itse juoksua/sauvakävelyä, kuntosalia, pilatesta ja lantionpohjatreeniä. Vaikka harjoittelimme kestävyysjuoksua, kävi Jarkko testaamassa…

  • kannattaako sanoa lapselle kylla
    Me

    Haluaisin sanoa lapselleni kyllä, mutta en ehdi enkä jaksa

    Äiti ei nyt ehdi, äitillä on tää kesken, nyt äiti ei oikeasti jaksa, oota vähän äiti kattoo sen sun kans kohta. Tämä on valitettavan tuttu mantra tällä hetkellä eikä yhtään toivottava, ei kenenkään kannalta.  Nyt kun Jarkko on Hellelundin remontissa kiinni suurimman osan vapaa-ajasta, ollaan jouduttu tinkimään asioista, joissa normaalisti ollaan tarkkoja esimerkiksi lämmin ruoka kasviksineen, ulkoilu, ruutuaika. Ja leikkiminen! Jarkko on niin super-hyvä ja innokas leikkimään ja minä laiska ja maailman ei-luovin. 🙈 Olen antanut armoa itselleni ja ajatellut, että nyt mennään luvan kanssa siitä, mistä aita on matalin, sillä vilkkaan taaperon jäätyä päiväkodista kokoaikaisesti kotiin samaan aikaan kolmen kotikoululaisen kanssa on ollut kiitettävän intensiivinen kombo. Siihen päälle 9-kuinen…

  • vanhan talon remontti
    Me,  Remontti

    Me ollaan jumissa ja yksin eikä me päästä ikinä kotiin

    Nyt tämä koko homma tuntuu asemasodalta. Sellaiselta, että koko ajan tehdään ihan pirusti, mutta mikään ei mene eteenpäin.  Viikonlopulle oli suuret tavoitteet ja konkreettinen suunnitelma myös tälle viikolle Hellelundin remonttiin liittyen.  Ja nyt me ollaan edelleen suht samassa.  Lisää huonoja uutisia Okei, tiedänhän minä, että kaikki asiat selviää. Esimerkiksi se tonttihässäkkä, josta kerroin, on monimutkaisempi kuin silloin tiesin ja on vaatinut paljon selvitystyötä Jarkko etulinjassa, mutta vaikuttaa pala palalta ratkeavan.  Eikä nytkään ole mitään ylitsepääsemätöntä, ainoastaan rasittavaa.  Hirret piti jo olla vaihdettuna, mutta vaihdettavia hirsiä löytyikin lisää. Mikä tarkoittaa, että pitää ajaa naapuripitäjään hakemaan lisää niitä valtavia vaihtohirsiä, joita ei kahdestaan nosteta. Siihen menee aikaa, rahaa ja vaivaa.  Huolimatta siitä, että…

  • mindfulness ohjaaja koulutus
    Mieli ja keho,  Remontti

    Koska olen mindfulness-ohjaaja, olen aina zen

    Pakkohan sen on olla niin, että koska olen psykiatrian ammattilainen ja mindfulness-ohjaaja, olen alati läsnä nykyhetkessä enkä murehdi turhia.  Näin olen saanut kuulla useammin kuin kerran ja se naurattaa minua aina yhtä paljon. Läsnäolo on taito, jota kylläkin harjoitan joka päivä, mutta paino sanalla harjoitan. Mieli on kuin lihas ja sitä harjoitetaan tulemalla päänsisäisestä maailmasta takaisin nykyhetkeen. Koska se hetki, jolloin huomaat, että olet jossain muualla (ajatuksissasi) on jo itsessään läsnäolon hetki. Mutta kyllä tottakai minäkin jään kiinni tapahtuneeseen, stressaan tuntematonta ja haaveilen tulevasta. Esimerkiksi nyt tekisi mieli kaivaa esiin aamukampa ja laskea kuinka monta piikkiä on ennen 22.5., jolloin Jarkko jää kotiin! 😀 Silti läsnäolon ja kiitollisuuden säännöllinen harjoittaminen…

  • vanhan hirsitalon remontti
    Raha,  Remontti

    Paikallisen yrittäjyyden tukeminen kriisitilanteessa

    “Paikallisten työpaikkojen ja palveluiden puolesta”. Näillä sanoin alleviivasivat alueen kunnat huoltansa koronaviruksen vaikutuksista paikallislehden etusivulla.   Huolimatta siitä, että elämme säästeliäästi ja pyrimme kuluttamaan mahdollisimman vähän rahaa, on meille tärkeää tukea paikallisia yrittäjiä ja palveluita. Tai ehkä sen tärkeys on korostunut juuri siksi, että olemme niin tarkkoja rahankäytöstämme. Se raha, minkä kulutamme, kulutamme ensisijassa asioihin, joita haluamme tukea. Halvimman hinnan ohi menee kotimaisuus, ekologisuus ja paikallinen yrittäjyys.  Nyt Hellelundin remontin yhteydessä tukemme alueen yrittäjille on poikkeuksellisen runsas. (Ja heillä tuntuu olevan aika rauhallista tällä hetkellä.) Vaikka remontti tehdään pääosin omin käsin, on jo nyt alkumetreillä käännytty usean palveluntuottajan puoleen.  On järjestetty vaihtolavaa, märkätila-remonttia, lvi-töitä, uutta sähköliittymäkaapelia ja mittauskeskusta, katon ja räystäiden korjausta…

  • Me

    Miten koronavirus vaikuttaa meihin?

    Tuntuisi oudolta sivuuttaa koronavirus blogissa, koska sen vuoksi asetettu poikkeustila vaikuttaa tietenkin myös meidän arkeen ja sitä arkeahan kuitenkin täällä teidän kanssa jaan. Taapero on ollut normaalisti 2-3 päivää viikossa päiväkodissa ja isommat lapset koulussa. Ja nyt tilanne on kovin toinen. Erityisen kiitollinen tässä tilanteessa olen kuitenkin siitä, että meillä ei ole erityistä huolta kenestäkään läheisestä ja että minä olen valmiiksi päivisin kotona. Onni on myös se, että me olemme kaikki perusterveitä eikä poikkeustilalla ole suurempaa vaikutusta meidän talouteen. Arjen sujuvuutta helpottaa se, että meillä on valmiiksi tarkat rutiinit, olemme muutenkin paljon kotona ja tottuneet kehittämään tekemistä kotosalla, joten arkeen tämä ei sinänsä ole hirveän iso muutos. Olen tyytyväinen myös…